こんにちは、坂井です。
最近、お客様からこんな嬉しいお話をよく聞きます。

『呼吸が楽になった♪』

写真のブルーの部分肋骨の裏側に横隔膜という筋肉があります。
猫背や巻き肩だったり、ふだん呼吸が浅いと感じている方はこの横隔膜が十分に動かせておらず固くなっています。

インディバで横隔膜を弛めることで自然と呼吸が深くなり、酸素をたっぷり体内に取り入れられるようになります。酸素はエネルギー源となり、集中力やスタミナUP！夏バテ防止にも良いですね！

それから、呼吸が深くなると横隔膜が上下に大きく運動をするため、下にある肝臓も上下運動し、さらに下の腸を刺激してくれます！

様々な体調改善が期待できますね！

次はどんな嬉しいお話が聞けるか楽しみです♪